Семейная ссора

Иногда меня спрашивают о том,  есть ли в моей собственной жизни семейные разборки, конфликты, как складываются отношения с мужем? Люди думают, что если я профессиональный психолог, то моя жизнь организована идеально и ничего отрицательного в ней не происходит. Это не правда. Хотя определенные преимущества, конечно есть. Но вовсе не в том, что я знаю технику поведения в конфликтной ситуации, а в том, что я, как профессионал, твердо усвоила одну истину: «У каждого: своя правда».

 

Наверняка, многие из вас сейчас скажут, что это всем и так известно. Но давайте посмотрим, насколько вы способны применить эту позицию в деле. Допустим, ваш партнер делает что-то, что вам резко не нравиться: обзывает вашу маму, болтает с бесконечными подружками по телефону, забывает мыть за собой кружку или не на то место кладет свои вещи и т.д. Ваши действия?

1.      устрою скандал;

2.      просто перестану с ним разговаривать;

3.      постараюсь объяснить ему, в чем он (она) неправ;

4.      сам (а) сделаю, как надо.

Думаю, вы удивитесь, узнав, что практически все люди, выбирают неправильный ответ, а именно: объяснить! И рассуждают при этом так: «Я смогу все объяснить, он (она) все поймет и тогда все наладиться!». Но в том-то и дело, что партнер тоже прав, только по своему. Он живет по своим законам и привычкам жизни, точно так же, как вы по своим. И объяснять ему что-то не имеет смысла. Этим вы только увеличите его и собственный душевный дискомфорт и постепенно испортите отношения. Принять его правду, согласиться с ней, признать ее равноправной с вашей - вот единственный способ сохранить брак , единственная возможность для вас обоих вести себя свободно, чувствовать себя человеком, никем и ни в чем не одергиваемым. Это и есть взаимное понимание и уважение, то есть, если брать по большому счету, любовь.

Правильный ответ: сам (а) сделаю, как надо. А на самом деле, ваш партнер измениться. Точно также как изменитесь вы сами. Люди, живущие вместе достаточно долго - усваивают привычки друг друга и даже внешне становятся похожи. Просто на это нужно время. И у вас выработаются такие семейные правила и привычки, которые будут устраивать обоих.

А у нас часто как происходит? Едва сами супруги  вырвутся из-под опеки родителей, как с самозабвением начинают воспитывать друг друга!

Совсем кошмарной ситуация становится, когда супруг не просто находится на положении воспитуемого, но еще и воспитывается под одного из родителей, по принципу: « а вот моя мама» или «мой папа». Увидели такие тенденции в своем браке - срочно к терапевту. Это ваша личная конкретная проблема, а супруг не обязан быть вам ни мамой, ни папой. Не справитесь: развал брака и развод - обеспечен.

Когда мы признаем за другим человеком право иметь собственную правду, это конечно не значит, что теперь мы начали жить счастливо и без конфликтов. Две правды неминуемо будут вступать в противоречие друг с другом. Другое дело, что это чаще всего выливается не в конфликт, а в «разборки», когда один пытается навязать эту правду другому. «Разборка» - это длительное выяснение отношений, длинные обвинительные речи, одергивание и вразумление партнера. Иногда речи готовятся заранее, репетируются и прокручиваются в уме.

Не стоит зря стараться. Да и что тут выяснять? Раз вы поженились и решили быть друг с другом, все предельно ясно. Вы друг друга любите и намеренно обидеть не хотите. Значит, если взглянуть с точки зрения правды партнера, есть какое-то разумное объяснение, почему он поступил так, а не иначе. Вот и постарайтесь это объяснение найти.

Конечно, бывает, что люди намеренно делают что-то плохое друг другу. Но это уже не про отношения и не про семью. А для чего уж эти люди вместе и зачем им такие отношения - обычно вопрос заканчивающийся разводом.

Так как же правильно устраивать семейные ссоры?

Во-первых, всегда помните, что сохранить хорошие отношения с партнером, это и есть ваша цель, а вовсе не утвердиться в своей правоте. Зафиксируйтесь на этой мысли.

Во-вторых, выскажите все свои претензии и все свои чувства по отношению к этой проблеме (не к партнеру, а именно к проблеме), плюньте и забудьте. Слова нужны исключительно вам, и только для того, чтобы «спустить пар». Надеюсь, я вас убедила в том, что люди меняются медленно и рассчитывать на кардинальное и быстрое изменение не стоит.

В- третьих, - не думайте, что если вы с гордым и отрешенным видом ходите по дому и демонстративно не замечаете партнера, то вы достойно вышли из положения. Ничего подобного. Надежда, что партнер одумается и раскается, очень уж слаба, а вот разозлите вы его гарантированно гораздо больше, чем, если бы вы на него накричали. Лучше уж пять минут покричать и забыть.

И не бойтесь признаваться в своих ошибках. Только признанные ошибки поддаются исправлению.

Обучение

  • "Славянская куколка-желанница" +

    Тренинг в объединенной технике арт-терапии и символ-драмы. Посмотрите на эту красавицу. Вот такая куколка будет и у Вас , после посещения Read More
  • 1

Советы психолога

  • Анорексия +

    Неотвратимо приближается лето, и большинство моих клиенток уже начали войну с лишними килограммами. И многие задают мне вопросы, связанные с Read More
  • Осторожно: чувства! +

    Очень важную роль в возникновении заболеваний играют те чувства, которые мы испытываем. И этому есть научные объяснения, так как чувства Read More
  • Питание и стресс +

    Многие люди, предпринимая определенные действия по устранению последствий насыщенной и напряженной жизни, забывают, что не только внешние и внутренние переживания Read More
  • Почему я ничего не делаю для своего здоровья. +

    Все больше психологи говорят о парадоксальном отношении к своему здоровью большинства современных людей. Речь идет о несоответствии между желанием быть Read More
  • Сколько себя ни ешь - сытым не станешь. +

    Один из важнейших кирпичиков, на котором строиться здание психической стабильности и благополучия - самоуважение. И это именно та составляющая, которая находится, Read More
  • Я лежу болею, сам себя жалею… +

    Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном Read More
  • Бабушки и внуки +

      Психолог – это именно тот специалист, который может помочь Вам, разрешить сомнения относительно воспитания ребенка, направить и подсказать. «Здравствуйте, Марина. Read More
  • Второй раз в первый класс! +

    Родителям первоклассников Посвящается моей дочке, которая в этом году пошла в первый класс! Школьная форма куплена, приготовлены ранец, ручки и Read More
  • Дети и их способности. Как помочь своему ребенку. +

      Пока человек не стал взрослым, он весь - обещание чуда, а зрелость делает его свершившимся фактом, вне зависимости от того, Read More
  • Детский сад: за и против для работающей мамы +

    Работающей маме необходимо быть уверенной в том, что в ее отсутствии ребенок находится под присмотром. Что делать: положиться на бабушку, Read More
  • Зачем младенцам папа? +

    Радостное событие – рождение ребенка, часто заканчивается разладом в семейных отношениях, отсутствием взаимопонимания между супругами и чувством заброшенности и ненужности у Read More
  • И снова в школу +

    Закончились новогодние праздники и вместе с ними – школьные каникулы. Самое время поговорить о таком распространенном явлении, как «стресс после каникул». Read More
  • Как мы неправильно воспитываем детей +

    Очень часто основа поведения детей закладывается первоначальной реакцией родителей на тот или иной поступок. Если он вызывает поощрительную реакцию, то Read More
  • Как не вырастить маменькиного сыночка? +

    К сожалению, мамы воспитывающие ребенка в одиночестве часто не задумываются о том, правильно ли его растят. Основной проблемой в таких Read More
  • Мама и ребенок: жизнь вдвоем +

    К сожалению, в настоящее время семьи, где мама после развода с отцом ребенка, воспитывает его сама, в наше время не Read More
  • Мой ребенок увлекается мультсериалами +

    Вчера моя дочь с радостью сказала о том, что ее любимые шоколадные яйца снова будут выходить с игрушками, посвященными ее Read More
  • Нет времени быть мамой? +

    Замечательный праздник 8 марта! Праздник женщин, праздник всех мам! Поздравления, цветы и такие редкие слова о любви и благодарности за Read More
  • Неуспешный ребенок +

    Размышление психолога об отношениях родителей и детей Весенняя пора очень тревожное время для многих родителей, особенно остро стоит вопрос у Read More
  • Ночные страхи +

    Страхи перед темнотой и чудовищами, спрятавшимися под кроватью или за занавесками, и т.п. бывают фактически у каждого ребенка. Эти страхи Read More
  • Ответы на вопросы об отношениях с детьми +

    Продолжая отвечать на ваши вопросы, хочу отметить, что очень большое их количество связано с взаимоотношениями с детьми и некоторыми моментами Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7