Если ушла любимая…

Почему-то считается, что женщины больше дорожат отношениями, более склонны предпринимать какие-то действия по их сохранению, и глубже переживают разрыв, чем мужчины. Поэтому полки книжных магазинов и просторы интернета, просто завалены информацией о том, как привлечь, удержать, вернуть своего парня или мужа.

Думаю, что это происходит из-за того, что женщина более открыта в переживании своих чувств, охотнее ищет помощь, и легче сознается в своих неудачах. Мужчине это делать гораздо сложнее, хотя переживают они не меньше, а может быть даже и больше.

Когда женщина переживает расставание с любимым, она, прежде всего, сталкивается с вопросом: « чем та другая, которая появилась (или появится) в его жизни лучше, чем я?». То есть она переживает ощущение себя плохой женщиной, в чем-то неправильной или несовершенной. Если женщина уходит от мужчины, то он меньше склонен сравнивать себя с ее новым партнером, его переживания более глобальны. Он решает вопрос: « А мужчина ли я вообще?». Для него реализация задачи завоевать и удержать нужную и привлекающую его женщину, одновременно является подтверждением своей мужской состоятельности.

Итак, продолжаю тему расставания с любимым человеком, и сегодня мои советы адресованы мужчинам. Сразу оговорюсь, что не буду обсуждать ситуации, когда отношения были построены на «товарно-денежном» обмене. Если вы четко знали, что привлекаете свою девушку, прежде всего как финансовый объект, значит, проиграли уже в самом начале. Какие бы иллюзии вы себе не придумывали, правду знали все участники подобных отношений, и ее просто необходимо сейчас честно себе озвучить. Поговорим – о реальной близости.

Во-первых, действует все то же правило, что и для женщин. Необходимо взять тайм-аут. Да, можно завалить свою любимую цветами и SMS-ками, клясться что « все будет так, как она хочет, и с этого момента все измениться» (причем, смутно представляя, как на самом деле эти изменения выглядят) и так далее. Можно даже преуспеть на этом поприще и получить ее назад, скептически присматривающуюся к производимым по ее удержанию усилиям, а главное, потерявшую к вам уважение. Потому что человек сохраняющий отношения любой ценой, уважения не вызывает. К тому же это не правда. Вам тоже не нужны любые отношения. И рано или поздно, вы начнете пытаться вывести их на тот путь, к которому и стремились изначально, снова создав ситуацию, которая и привела к разрыву.

Спокойно. Нужно время, для осмысления. Необходимо провести самоанализ, причем именно анализ, а не самобичевание и самоуничижение. Хорошо, конечно, сделать это под руководством опытного специалиста, но так или иначе необходимо обдумать: «Какие качества во мне были отталкивающими?». Варианты:

  • завышенная, неадекватная самооценка, привносящая в поведение человека элементы манерности, снобизма, либо заниженная, также неадекватная самооценка, делающая, в, конечном счете, человека безликим, никаким, душевно слабым. И в первом, и во втором случае с такими людьми некомфортно окружающим и они пытаются отдалиться.

  • неуважение к другому, неумение принять его таким, каков он есть, считаться с его мнением, неумение понять причины поступков другого человека.

  • занудство, недовольство всем и вся, пессимизм.

  • неискренность, наигранность в поведении, обман.

Во-вторых, поняв, что же не так, рискнуть и начать меняться. Мне очень нравится фраза известно терапевта Н. Пезешкиана: «Если хочешь иметь то, что никогда не имел, сделай то, чего никогда не делал!». Я больше чем уверена в том, что это единственный путь чего-то добиваться в жизни.

Рекомендую меняться во всех сферах. Улучшить внешний вид, заняться спортом и продумать свой имидж, не забывать про работу и возможные профессиональные достижения, попробовать себя в новом деле - возможно, начать играть на гитаре или рисовать, завести много новых знакомых, хотя бы в социальной сети, возможно даже совершить совсем уж что-то сумасшедшее. И делать это не для того, чтобы что-то вернуть, а лично для себя.

Пусть сначала будет сложно, и изменения пойдут через силу. Ничего страшного. Современные исследования показывают, что среднее время формирование новой привычки не менее 66 дней, то есть примерно 9 недель. Так что – вот она хорошая возможность доказать свою мужскую состоятельность.

Не раньше чем через полгода, если желание еще осталось, можно набрать заветный номер телефона. Уверена, что она согласиться с вами встретиться, хотя бы из чисто женского любопытства. Только не надо говорить  фразы типа: «Привет, может встретимся?». Все обороты, которые заканчиваются вопросительной интонацией, перекладывают на нее ответственность за решение, которой она может и испугаться. Лучше сказать: «Привет. Давай встретимся завтра на Минина в 15.00 Тебе удобно?» Если следует ответ нет, это не значит, что она не хочет встречаться, может ей правда не удобно в это время или в этот день. Тогда нужно предложить другое время или другой день. Только не стоит сразу же и по телефону говорить о своих чувствах. Дайте возможность и ей и себе решить, а есть ли они еще?

Марина Игоревна Локоткова.

Прием психолога в Нижнем Новгороде. Запись по телефону: контактная информация и цены

Обучение

  • "Славянская куколка-желанница" +

    Тренинг в объединенной технике арт-терапии и символ-драмы. Посмотрите на эту красавицу. Вот такая куколка будет и у Вас , после посещения Read More
  • 1

Советы психолога

  • Анорексия +

    Неотвратимо приближается лето, и большинство моих клиенток уже начали войну с лишними килограммами. И многие задают мне вопросы, связанные с Read More
  • Осторожно: чувства! +

    Очень важную роль в возникновении заболеваний играют те чувства, которые мы испытываем. И этому есть научные объяснения, так как чувства Read More
  • Питание и стресс +

    Многие люди, предпринимая определенные действия по устранению последствий насыщенной и напряженной жизни, забывают, что не только внешние и внутренние переживания Read More
  • Почему я ничего не делаю для своего здоровья. +

    Все больше психологи говорят о парадоксальном отношении к своему здоровью большинства современных людей. Речь идет о несоответствии между желанием быть Read More
  • Сколько себя ни ешь - сытым не станешь. +

    Один из важнейших кирпичиков, на котором строиться здание психической стабильности и благополучия - самоуважение. И это именно та составляющая, которая находится, Read More
  • Я лежу болею, сам себя жалею… +

    Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном Read More
  • Бабушки и внуки +

      Психолог – это именно тот специалист, который может помочь Вам, разрешить сомнения относительно воспитания ребенка, направить и подсказать. «Здравствуйте, Марина. Read More
  • Второй раз в первый класс! +

    Родителям первоклассников Посвящается моей дочке, которая в этом году пошла в первый класс! Школьная форма куплена, приготовлены ранец, ручки и Read More
  • Дети и их способности. Как помочь своему ребенку. +

      Пока человек не стал взрослым, он весь - обещание чуда, а зрелость делает его свершившимся фактом, вне зависимости от того, Read More
  • Детский сад: за и против для работающей мамы +

    Работающей маме необходимо быть уверенной в том, что в ее отсутствии ребенок находится под присмотром. Что делать: положиться на бабушку, Read More
  • Зачем младенцам папа? +

    Радостное событие – рождение ребенка, часто заканчивается разладом в семейных отношениях, отсутствием взаимопонимания между супругами и чувством заброшенности и ненужности у Read More
  • И снова в школу +

    Закончились новогодние праздники и вместе с ними – школьные каникулы. Самое время поговорить о таком распространенном явлении, как «стресс после каникул». Read More
  • Как мы неправильно воспитываем детей +

    Очень часто основа поведения детей закладывается первоначальной реакцией родителей на тот или иной поступок. Если он вызывает поощрительную реакцию, то Read More
  • Как не вырастить маменькиного сыночка? +

    К сожалению, мамы воспитывающие ребенка в одиночестве часто не задумываются о том, правильно ли его растят. Основной проблемой в таких Read More
  • Мама и ребенок: жизнь вдвоем +

    К сожалению, в настоящее время семьи, где мама после развода с отцом ребенка, воспитывает его сама, в наше время не Read More
  • Мой ребенок увлекается мультсериалами +

    Вчера моя дочь с радостью сказала о том, что ее любимые шоколадные яйца снова будут выходить с игрушками, посвященными ее Read More
  • Нет времени быть мамой? +

    Замечательный праздник 8 марта! Праздник женщин, праздник всех мам! Поздравления, цветы и такие редкие слова о любви и благодарности за Read More
  • Неуспешный ребенок +

    Размышление психолога об отношениях родителей и детей Весенняя пора очень тревожное время для многих родителей, особенно остро стоит вопрос у Read More
  • Ночные страхи +

    Страхи перед темнотой и чудовищами, спрятавшимися под кроватью или за занавесками, и т.п. бывают фактически у каждого ребенка. Эти страхи Read More
  • Ответы на вопросы об отношениях с детьми +

    Продолжая отвечать на ваши вопросы, хочу отметить, что очень большое их количество связано с взаимоотношениями с детьми и некоторыми моментами Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7