Как определить когда тебе врут?

Условия выживания в современном мире достаточно жесткие. Человек подвергается разного рода психологическому воздействию постоянно, его сознанием пытаются манипулировать и через рекламу, и в повседневном общении путем разного рода манипуляций. Не всегда мы можем эффективно противостоять попыткам других людей заставить нас принять как достоверную нечестную или не совсем честную информацию.

О том, как защититься от манипуляции с нашим сознанием посредством рекламы, я расскажу в следующий раз. А сегодня мы поговорим о том, как распознать ложь в непосредственном общении.

 

Подробнее...

Как справится с агрессией?

Очень важный вопрос, на который мне неоднократно приходится отвечать и своим клиентам и в рамках различных образовательных программ: «Как справляться с агрессией?»

И действительно, в нашей насыщенной разными негативными эмоциями жизни, это вопрос не только о здоровье, но и о сохранности нормальных отношений, о возможности чувствовать себя благополучно и оценивать свою жизнь  положительно.

Агрессивность требует выхода.  Не "выпускать пар" агрессивности небезвредно для здоровья: гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки - болезни сдержанных эмоций. Мы все знаем поговорку: "Язва желудка - не от того, что едим мы, а от того, что ест нас".

Есть три способа снять агрессивность - пассивный, активный и логический.

 

Подробнее...

Мне не больно.

Я уже отмечала тот факт, что достаточно большое количество людей в кризисной ситуации испытывают тревожные ощущения, подавленность, страх, отчаяние, панику. Многие из моих клиентов, рассказывают об увеличившемся количестве плохих снов и о все более частой бессоннице.

Это типичные проявления депрессивных реакций, и как с ними справляться мы уже обсуждали. Хочу еще раз отметить, что речь идет не о депрессии, как психическом заболевании, а именно о том сниженном фоне настроения, увеличившемся количестве негативных чувств, которые называют депрессией в обыденном ее понимании, и  являющейся естественным и общечеловеческим способом реагирования на повышенную эмоциональную нагрузку.

Подробнее...

Мужество быть самим собой

Все чаще у меня возникает ощущение, что мы живем в королевстве «кривых зеркал». Помните, есть такой хороший детский фильм-сказка  Александра Роу. Основная политика этого королевства — изготовление кривых зеркал, в которых уродливые кажутся красивыми, глупые - умными и так далее. Довольные такой политикой граждане предпочитают верить зеркалам, а не своим глазам.

Подробнее...

Надежда, наш компас земной?

Опытные психологи сами помнят и своим ученикам говорят: «Не формируйте и не поддерживайте у человека напрасных надежд».

Как отличить надежду напрасную, от надежды не напрасной? Например, приходит ко мне на прием женщина, от которой ушел муж. Она надеется на то, что он одумается и вернется. Где критерий того, насколько это надежда иллюзорна?

И что это вообще за чувство такое: «надежда».

Подробнее...

Обучение

  • "Славянская куколка-желанница" +

    Тренинг в объединенной технике арт-терапии и символ-драмы. Посмотрите на эту красавицу. Вот такая куколка будет и у Вас , после посещения Read More
  • 1

Советы психолога

  • Анорексия +

    Неотвратимо приближается лето, и большинство моих клиенток уже начали войну с лишними килограммами. И многие задают мне вопросы, связанные с Read More
  • Осторожно: чувства! +

    Очень важную роль в возникновении заболеваний играют те чувства, которые мы испытываем. И этому есть научные объяснения, так как чувства Read More
  • Питание и стресс +

    Многие люди, предпринимая определенные действия по устранению последствий насыщенной и напряженной жизни, забывают, что не только внешние и внутренние переживания Read More
  • Почему я ничего не делаю для своего здоровья. +

    Все больше психологи говорят о парадоксальном отношении к своему здоровью большинства современных людей. Речь идет о несоответствии между желанием быть Read More
  • Сколько себя ни ешь - сытым не станешь. +

    Один из важнейших кирпичиков, на котором строиться здание психической стабильности и благополучия - самоуважение. И это именно та составляющая, которая находится, Read More
  • Я лежу болею, сам себя жалею… +

    Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном Read More
  • Бабушки и внуки +

      Психолог – это именно тот специалист, который может помочь Вам, разрешить сомнения относительно воспитания ребенка, направить и подсказать. «Здравствуйте, Марина. Read More
  • Второй раз в первый класс! +

    Родителям первоклассников Посвящается моей дочке, которая в этом году пошла в первый класс! Школьная форма куплена, приготовлены ранец, ручки и Read More
  • Дети и их способности. Как помочь своему ребенку. +

      Пока человек не стал взрослым, он весь - обещание чуда, а зрелость делает его свершившимся фактом, вне зависимости от того, Read More
  • Детский сад: за и против для работающей мамы +

    Работающей маме необходимо быть уверенной в том, что в ее отсутствии ребенок находится под присмотром. Что делать: положиться на бабушку, Read More
  • Зачем младенцам папа? +

    Радостное событие – рождение ребенка, часто заканчивается разладом в семейных отношениях, отсутствием взаимопонимания между супругами и чувством заброшенности и ненужности у Read More
  • И снова в школу +

    Закончились новогодние праздники и вместе с ними – школьные каникулы. Самое время поговорить о таком распространенном явлении, как «стресс после каникул». Read More
  • Как мы неправильно воспитываем детей +

    Очень часто основа поведения детей закладывается первоначальной реакцией родителей на тот или иной поступок. Если он вызывает поощрительную реакцию, то Read More
  • Как не вырастить маменькиного сыночка? +

    К сожалению, мамы воспитывающие ребенка в одиночестве часто не задумываются о том, правильно ли его растят. Основной проблемой в таких Read More
  • Мама и ребенок: жизнь вдвоем +

    К сожалению, в настоящее время семьи, где мама после развода с отцом ребенка, воспитывает его сама, в наше время не Read More
  • Мой ребенок увлекается мультсериалами +

    Вчера моя дочь с радостью сказала о том, что ее любимые шоколадные яйца снова будут выходить с игрушками, посвященными ее Read More
  • Нет времени быть мамой? +

    Замечательный праздник 8 марта! Праздник женщин, праздник всех мам! Поздравления, цветы и такие редкие слова о любви и благодарности за Read More
  • Неуспешный ребенок +

    Размышление психолога об отношениях родителей и детей Весенняя пора очень тревожное время для многих родителей, особенно остро стоит вопрос у Read More
  • Ночные страхи +

    Страхи перед темнотой и чудовищами, спрятавшимися под кроватью или за занавесками, и т.п. бывают фактически у каждого ребенка. Эти страхи Read More
  • Ответы на вопросы об отношениях с детьми +

    Продолжая отвечать на ваши вопросы, хочу отметить, что очень большое их количество связано с взаимоотношениями с детьми и некоторыми моментами Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7