Я лежу болею, сам себя жалею…

Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном транспорте все больше вероятность оказаться в небезопасной обстановке в обществе чихающего соседа. В связи с чем, мне кажется необходимым поговорить о психических факторах влияющих на подверженность и течение таких заболеваний.

Инфекционные болезни - результат взаимодействия микроорганизмов с организмом человека. Выраженность и характер течения инфекционной болезни зависят от особенностей возбудителя болезни, с одной стороны, и состояния защитных сил организма человека - с другой.

Иммунная система является связующим звеном между телом и психикой. Характер реакции на инфекцию или на течение инфекционного заболевания зависит от эмоций, индивидуальной ситуации и особенностей переживаний каждого конкретного человека. История болезни и история жизни человека также всегда неразрывно связаны.

Разберемся подробнее. Какую психическую работу делает, например, нос? Человек способен ориентироваться по воспринимаемым им запахам (есть даже характеристики: «хороший нюх» или «чутье» на что-то), чтобы в случае «подозрительного» запаха защитить себя. Простудные заболевания и насморк, на психическом плане, отражают не способность перерабатывать «мелочи» повседневной жизни верхними дыхательными путями, наличие заболевания показывает,  что человек  уже «полон по ноздри» всеми своими проблемами. В соответствии с представлениями телесноориентированных направлений психологии, все симптомы заболевания имеют большой смысл. Для эффективного преодоления, их нужно правильно понимать.

Так, например: нос  показывает признание, одобрение себя. Заложенный, забитый нос, набухание в носу - означает отрицание собственной ценности, печаль из-за собственной несостоятельности. Если течет из носа, капает - человек себя жалеет, у него сильная потребность в признании, одобрении.

Кашель, покашливания, на психическом плане - это желание накричать на мир, выразить свою агрессию или воззвать о помощи.

Температура показывает, насколько энергично тело пытается помочь сжечь или уничтожить негативность, которую человек вобрал в себя своей неумелостью обращаться с чужими и собственными отрицательными мыслями и чувствами.

Простуда с насморком чаще бывает у тех людей, которые живут с ощущением слишком тяжелой жизненной ноши, или находящихся в ситуации, когда слишком много навалилось сразу разных проблем и трудностей. В таких случаях может даже существовать психический механизм «ухода в болезнь», для того чтобы позволить себе немного отдохнуть. Простуда с охлаждением и ознобом отражает тенденции человека сдерживать себя, желание отступить, это своеобразная просьба тела: "оставьте меня в покое".

Если кто-то простужен, то его инстинктивно сторонятся. Так что простуда - это способ «отпугнуть» от себя людей. С другой стороны, это и желание собственного отстранения от других, так как нос и гортань выполняют коммуникативную функцию, а при насморке речь затруднена, и на время общение с окружающими может быть прервано (появляется возможность быть «безмолвным» или «безответным»).

В настоящее время, уже существуют данные о том, что есть взаимосвязь между депрессивными состояниями и склонностью к простудным заболеваниям. Так что все более рано начинающиеся всплески инфекционных заболеваний, вполне объясняются все большим количеством людей склонных к осенней депрессии. Вообще, депрессия - это проявление имеющегося у человека чувства безнадёжности, отражение его гнева, который он чувствует, не имея права иметь то, что хочет. Такие чувства, не будучи правильно пережиты, особенно те, которые человек не позволил себе осознать, загнанные в глубину себя, очень легко переходят в желания спрятаться, ни с кем не общаться, показать свою слабость и ранимость, безмолвно пожаловаться и попросить помощи, внимания и заботы, что многие люди и осуществляют через простудные заболевания.

Часто, склонность проявлять и отрабатывать свои чувства через болезнь, прививается с детства, определенным типом поведения родителей. В таких семьях высоко ценятся физические потребности, при недомогании ребенок получал много сочувствия и внимания. Если отношения родителей были конфликтными, то ребенок научался реагировать на конфликты родителей высокой подверженностью простудным заболеваниям; он «жертвовал» собой в надежде, таким образом, вновь объединить родителей.

Завершая, могу предложить мини-тест. Психическая склонность к инфекционным заболеваниям у вас есть, если вы отвечаете «Да» хотя бы на один из следующих вопросов: Хотели бы вы «залезть с головой под одеяло», чтобы ничего не видеть и не слышать? Считаете ли вы целесообразным самоустраняться в напряженных ситуациях, которые «дурно пахнут»? Чувствуете ли вы себя на работе «издерганным»? Безмолвствуете» ли вы или «не подлежите контакту», когда у вас простуда? Хотели бы вы получить «заслуженный» отдых, однако не решаетесь выразить это словами? Соблюдается ли при вашем заболевании вокруг вас некоторая «дистанция», которую вы иначе не можете организовать?

Будьте здоровы!

 

 

Марина Игоревна Локоткова.

Прием психолога в Нижнем Новгороде. Запись по телефону: контактная информация и цены