Я лежу болею, сам себя жалею…

Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном транспорте все больше вероятность оказаться в небезопасной обстановке в обществе чихающего соседа. В связи с чем, мне кажется необходимым поговорить о психических факторах влияющих на подверженность и течение таких заболеваний.

Инфекционные болезни - результат взаимодействия микроорганизмов с организмом человека. Выраженность и характер течения инфекционной болезни зависят от особенностей возбудителя болезни, с одной стороны, и состояния защитных сил организма человека - с другой.

Иммунная система является связующим звеном между телом и психикой. Характер реакции на инфекцию или на течение инфекционного заболевания зависит от эмоций, индивидуальной ситуации и особенностей переживаний каждого конкретного человека. История болезни и история жизни человека также всегда неразрывно связаны.

Разберемся подробнее. Какую психическую работу делает, например, нос? Человек способен ориентироваться по воспринимаемым им запахам (есть даже характеристики: «хороший нюх» или «чутье» на что-то), чтобы в случае «подозрительного» запаха защитить себя. Простудные заболевания и насморк, на психическом плане, отражают не способность перерабатывать «мелочи» повседневной жизни верхними дыхательными путями, наличие заболевания показывает,  что человек  уже «полон по ноздри» всеми своими проблемами. В соответствии с представлениями телесноориентированных направлений психологии, все симптомы заболевания имеют большой смысл. Для эффективного преодоления, их нужно правильно понимать.

Так, например: нос  показывает признание, одобрение себя. Заложенный, забитый нос, набухание в носу - означает отрицание собственной ценности, печаль из-за собственной несостоятельности. Если течет из носа, капает - человек себя жалеет, у него сильная потребность в признании, одобрении.

Кашель, покашливания, на психическом плане - это желание накричать на мир, выразить свою агрессию или воззвать о помощи.

Температура показывает, насколько энергично тело пытается помочь сжечь или уничтожить негативность, которую человек вобрал в себя своей неумелостью обращаться с чужими и собственными отрицательными мыслями и чувствами.

Простуда с насморком чаще бывает у тех людей, которые живут с ощущением слишком тяжелой жизненной ноши, или находящихся в ситуации, когда слишком много навалилось сразу разных проблем и трудностей. В таких случаях может даже существовать психический механизм «ухода в болезнь», для того чтобы позволить себе немного отдохнуть. Простуда с охлаждением и ознобом отражает тенденции человека сдерживать себя, желание отступить, это своеобразная просьба тела: "оставьте меня в покое".

Если кто-то простужен, то его инстинктивно сторонятся. Так что простуда - это способ «отпугнуть» от себя людей. С другой стороны, это и желание собственного отстранения от других, так как нос и гортань выполняют коммуникативную функцию, а при насморке речь затруднена, и на время общение с окружающими может быть прервано (появляется возможность быть «безмолвным» или «безответным»).

В настоящее время, уже существуют данные о том, что есть взаимосвязь между депрессивными состояниями и склонностью к простудным заболеваниям. Так что все более рано начинающиеся всплески инфекционных заболеваний, вполне объясняются все большим количеством людей склонных к осенней депрессии. Вообще, депрессия - это проявление имеющегося у человека чувства безнадёжности, отражение его гнева, который он чувствует, не имея права иметь то, что хочет. Такие чувства, не будучи правильно пережиты, особенно те, которые человек не позволил себе осознать, загнанные в глубину себя, очень легко переходят в желания спрятаться, ни с кем не общаться, показать свою слабость и ранимость, безмолвно пожаловаться и попросить помощи, внимания и заботы, что многие люди и осуществляют через простудные заболевания.

Часто, склонность проявлять и отрабатывать свои чувства через болезнь, прививается с детства, определенным типом поведения родителей. В таких семьях высоко ценятся физические потребности, при недомогании ребенок получал много сочувствия и внимания. Если отношения родителей были конфликтными, то ребенок научался реагировать на конфликты родителей высокой подверженностью простудным заболеваниям; он «жертвовал» собой в надежде, таким образом, вновь объединить родителей.

Завершая, могу предложить мини-тест. Психическая склонность к инфекционным заболеваниям у вас есть, если вы отвечаете «Да» хотя бы на один из следующих вопросов: Хотели бы вы «залезть с головой под одеяло», чтобы ничего не видеть и не слышать? Считаете ли вы целесообразным самоустраняться в напряженных ситуациях, которые «дурно пахнут»? Чувствуете ли вы себя на работе «издерганным»? Безмолвствуете» ли вы или «не подлежите контакту», когда у вас простуда? Хотели бы вы получить «заслуженный» отдых, однако не решаетесь выразить это словами? Соблюдается ли при вашем заболевании вокруг вас некоторая «дистанция», которую вы иначе не можете организовать?

Будьте здоровы!

 

 

Марина Игоревна Локоткова.

Прием психолога в Нижнем Новгороде. Запись по телефону: контактная информация и цены

Обучение

  • "Славянская куколка-желанница" +

    Тренинг в объединенной технике арт-терапии и символ-драмы. Посмотрите на эту красавицу. Вот такая куколка будет и у Вас , после посещения Read More
  • 1

Советы психолога

  • Анорексия +

    Неотвратимо приближается лето, и большинство моих клиенток уже начали войну с лишними килограммами. И многие задают мне вопросы, связанные с Read More
  • Осторожно: чувства! +

    Очень важную роль в возникновении заболеваний играют те чувства, которые мы испытываем. И этому есть научные объяснения, так как чувства Read More
  • Питание и стресс +

    Многие люди, предпринимая определенные действия по устранению последствий насыщенной и напряженной жизни, забывают, что не только внешние и внутренние переживания Read More
  • Почему я ничего не делаю для своего здоровья. +

    Все больше психологи говорят о парадоксальном отношении к своему здоровью большинства современных людей. Речь идет о несоответствии между желанием быть Read More
  • Сколько себя ни ешь - сытым не станешь. +

    Один из важнейших кирпичиков, на котором строиться здание психической стабильности и благополучия - самоуважение. И это именно та составляющая, которая находится, Read More
  • Я лежу болею, сам себя жалею… +

    Итак, начался сезон заболеваний. В аптеках уже наметился ажиотажный спрос на лекарственные препараты от гриппа и простуды, а в общественном Read More
  • Бабушки и внуки +

      Психолог – это именно тот специалист, который может помочь Вам, разрешить сомнения относительно воспитания ребенка, направить и подсказать. «Здравствуйте, Марина. Read More
  • Второй раз в первый класс! +

    Родителям первоклассников Посвящается моей дочке, которая в этом году пошла в первый класс! Школьная форма куплена, приготовлены ранец, ручки и Read More
  • Дети и их способности. Как помочь своему ребенку. +

      Пока человек не стал взрослым, он весь - обещание чуда, а зрелость делает его свершившимся фактом, вне зависимости от того, Read More
  • Детский сад: за и против для работающей мамы +

    Работающей маме необходимо быть уверенной в том, что в ее отсутствии ребенок находится под присмотром. Что делать: положиться на бабушку, Read More
  • Зачем младенцам папа? +

    Радостное событие – рождение ребенка, часто заканчивается разладом в семейных отношениях, отсутствием взаимопонимания между супругами и чувством заброшенности и ненужности у Read More
  • И снова в школу +

    Закончились новогодние праздники и вместе с ними – школьные каникулы. Самое время поговорить о таком распространенном явлении, как «стресс после каникул». Read More
  • Как мы неправильно воспитываем детей +

    Очень часто основа поведения детей закладывается первоначальной реакцией родителей на тот или иной поступок. Если он вызывает поощрительную реакцию, то Read More
  • Как не вырастить маменькиного сыночка? +

    К сожалению, мамы воспитывающие ребенка в одиночестве часто не задумываются о том, правильно ли его растят. Основной проблемой в таких Read More
  • Мама и ребенок: жизнь вдвоем +

    К сожалению, в настоящее время семьи, где мама после развода с отцом ребенка, воспитывает его сама, в наше время не Read More
  • Мой ребенок увлекается мультсериалами +

    Вчера моя дочь с радостью сказала о том, что ее любимые шоколадные яйца снова будут выходить с игрушками, посвященными ее Read More
  • Нет времени быть мамой? +

    Замечательный праздник 8 марта! Праздник женщин, праздник всех мам! Поздравления, цветы и такие редкие слова о любви и благодарности за Read More
  • Неуспешный ребенок +

    Размышление психолога об отношениях родителей и детей Весенняя пора очень тревожное время для многих родителей, особенно остро стоит вопрос у Read More
  • Ночные страхи +

    Страхи перед темнотой и чудовищами, спрятавшимися под кроватью или за занавесками, и т.п. бывают фактически у каждого ребенка. Эти страхи Read More
  • Ответы на вопросы об отношениях с детьми +

    Продолжая отвечать на ваши вопросы, хочу отметить, что очень большое их количество связано с взаимоотношениями с детьми и некоторыми моментами Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7