Психолог - Локоткова Марина, Нижний Новгород

Проект «Антикризис»: Путь к успеху

Человек в современном мире все реже страдает от мучительных поисков смысла жизни. Если он сам не поймет, что цель существования - добиться успеха во всех сферах жизни, ему  это подскажет телевидение и литература. А дальше ему остается лишь два пути: либо смириться со своей беспомощностью либо подключиться к гонке за тотальным успехом.

Давайте разбираться, что это за путь, на который нас толкает общество.

Начнем с того что, успех - это способность успешно справляться с жизненными трудностями и умение достигать поставленных перед собой целей.

Прежде всего, о главном, если вы решили добиваться успеха - сначала определите свои критерии этого успеха. Что именно для вас будет считаться успехом? Мы все склонны попадаться на удочку навязанных образов, которые видим на экране телевизора, находим в книгах или в своей повседневной жизни. Да, то чего достиг какой-то другой человек (с телеэкрана или наш знакомый), та жизнь, которую он ведет, может показаться привлекательной. Но надо задуматься, а действительно ли я хочу жить такой жизнью? Готов ли я заплатить ту цену, которую заплатил этот человек за такую свою жизнь? Действительно ли у нас с ним одинаковые представления о том, что такое счастье?

Общественная жизнь навязывает определенные стереотипы. В настоящее время успешный человек это:  человек, занимающий определенную должность, добившийся признания в своей профессии, имеющий определенное материальное благополучие. Вполне возможно, что ваше понимание успеха вовсе не ассоциируется с высокооплачиваемой должностью и уважением  окружающих. Постарайтесь почувствовать, что по-настоящему важно именно для вас. Быть может, вы уйдете из офиса «бродить по свету  с карамелькой за щекой»?

Поэтому, первый совет: для начала перестаньте сравнивать себя с окружающими. Мы слишком разные и уникальные, чтобы мерить друг друга категориями "лучше-хуже". Так же не стоит посыпать голову пеплом и презирать общество, поставившее во главу угла личный успех. Оно просто заигралось в свои социальные игры.

Второй совет: сконцентрируйтесь на своем развитии, профессиональном и психологическом, стремитесь не обойти соперников, не добиться большего, чем они, а победить, прежде всего себя, свою лень и свою неуверенность и прыгнуть выше своей головы.

Совет третий: не уходите с головой в какую-то одну  сферу деятельности. Держите равновесие. Кроме успеха в делах, есть еще и счастье в личной жизни. И если вы не будете действовать и в этом направлении тоже, успех в работе не сделает вас удовлетворенным своей жизнью, а ведь в действительности именно это  чувство и является нашей конечной целью!   Никто доподлинно не знает, счастлив ли ваш бывший одноклассник, работающий в крупной фирме на хорошей должности. Быть может, за успех он платит двенадцатичасовым рабочим днем, крахом в личной жизни и многочисленными допингами. Вы будете гораздо счастливее, если все области жизни будут одинаково хороши, чем в случае, если одна, выдающаяся область будет окружена пустотой.

Совет четвертый: Научитесь довольствоваться каждым результатом, каждой победой. Не стоит пытаться прыгать к  вершине. Стройте к ней лесенку, радуясь каждой пройденной ступени! Если рваться к вершине, не замечая промежуточных побед, то, достигнув желаемого, вы ощутите только разочарование и нечеловеческую усталость.

Удовлетворенность жизнью напрямую зависит от самопоощрения. Признание наших заслуг другими во многом зависит от того, способны ли мы сами признавать собственные успехи. А вовсе не наоборот!

А очень многие из нас имеют  представление о "естественности и нормальности самобичевания", в том числе самобичевания публичного, и "неестественности, ненормальности самопоощрения". О том, что хвастаться нехорошо, нас учат с детства, но это не более чем еще один стереотип, еще одно заблуждение.

Привычка корить себя за ошибки, бичевать себя за неудачи, обращать внимание только на отрицательные моменты своей жизни является крайне нежелательной, дурной. Как и любая дурная привычка, она не может стать украшением личности. Проблемы, ошибки, неудачи - это интимное, личное дело каждого! А вот успехами, радостью, удачей незазорно, даже желательно поделиться с другими! Состояние самооценки, психическое здоровье напрямую зависят от удовлетворенности собой, удовлетворенности достигнутыми в жизни результатами.

Итак: путь к успеху начинается с осознания себя, с понимания своих чувств и желаний, своих "хочу", с осознания своих целей. Удачи вам на этом пути!