Психолог - Локоткова Марина, Нижний Новгород

Осень. Дожди…

Где это радостное летнее настроение? Желание двигаться и общаться? Вместо этого - апатия, скука, усталость. Стоп! Надо срочно что-то делать! Что?

Главными причинами апатии и усталости являются утомительная работа, пониженная сопротивляемость инфекциям, проблемы в личной жизни и с детьми. Так что нужно:

Во-первых, попробовать изменить ситуацию вокруг себя: выспаться, сходить за грибами, съездить в гости или даже в командировку.

Во-вторых, меняем питание. Хотим мы этого или нет, но наши чувства и настроения – это химические вещества, присутствующие в нашем организме. Тем более что в расстроенных чувствах человек склонен к поглощению бесчисленного количества еды. Это – попытка почувствовать себя лучше. Однако, плохое настроение и не нужно «заедать» чем попало. «Заправляемся» только полезными продуктами.

Существует множество способов и видов манипуляций, однако исходя из того, на каких наших чувствах играет манипулятор, их можно разделить на шесть основных типов.

Манипуляция любовью. В детстве вам говорили: "Если ты будешь так кривляться, я тебя любить не буду". Хотя на самом деле имели ввиду: "Слушайся меня". Женщина обращается к мужу: «Если бы ты любил меня, то не задерживался так часто после работы», а на самом деле «Я хочу тебя контролировать».

Манипуляция страхом. В детстве вам говорили: "Не будешь делать уроки, станешь дворником". Хотя на самом деле имели ввиду:

Официальные и неофициальные праздники со временем преображаются, в них вкладывается новый смысл, но остается нечто вечное. В числе таких праздников - Пасха.

Пасха, как однозначно семейный праздник, значит очень многое. Прежде всего, он дает основы для того, чтобы пережить многие трудности, так как напоминает нам о родных и близких людях. Он дает чувство принадлежности к своему народу, к своему этносу, к своей религии,  ко всему государству. Своей религиозной стороной - он позволяет ощутить чувство мира и понимания природы вещей.

В праздновании Пасхи, есть и очень важный психологический момент.

Иногда в этом стыдно признаться, но новости светской тусовки, пикантные события из жизни знаменитостей, всевозможные сплетни о больших и не очень «звездах»- это то, что интересует почти всех. Казалось бы, никакого влияния на нашу конкретную, обычную жизнь, очередной громкий скандал в великосветском обществе, не окажет. Мы подчас испытываем неловкость, прочитывая эту информацию в интернете или покупая гламурный журнал, но продолжаем это делать. Почему?

Думаю, что одна из главных причин – это радость осознания, что звезды – это такие же люди, как и мы. У них тоже бывают неудачные романы, их бросают, им изменяют, иногда даже – их бьют. Они курят, страдают алкоголизмом, умирают от передозировки наркотиков, болеют неизлечимыми заболеваниями, совершают преступления и попадают в тюрьму. И даже если все не так страшно, то, по крайней мере – полнеют и стареют. Наверное, было бы невыносимо, испытывая собственные жизненные трудности, без которых жизнь просто невозможна, знать, что где-то там есть «небожители»: красивые, вечно молодые, богатые и счастливые.